Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par baboun (Normandie, 27) | Posté le 01-12-2007 à 16:01 | |
|
Bonjour à toutes et à tous
Voilà, comme nous sommes un certain nombre à commencer le 3/12, je vous propose de faire un post pour nous. On se présente rapidos avec notre objectif, et ensuite..... on se soutient, nah !!!! Moi, c'est Sab, j'ai 44 ans, je suis en Normandie et j'aimerais perdre 11kg. Bisous et bon courage à nous toutes..... Je pars aux courses. Sab | |||
Retour au forum
 |
???? (02) répond | Posté le 14-04-2009 à 09:45 | ||
|
faudrait qu'on nous enferme 40 jours!!!
la solution est là!!! bon ici le temps se maintien!! je ne sais pas si c'est l'exercise d'hier, mais je n'ai pas fermer l'oeil de la nuit mal dans la hanche. . .et super énervée!!! et là c'est dans les cuisses la douleur!!! le manque d'entrainement n'allons pas chercher plus loin!!! bonne journée a tous. . .. |
||||
 | ||||
 |
sina (34) répond | Posté le 14-04-2009 à 09:35 | ||
|
bonjour tt le monde
Aimé turquoise ne dors plus depuis un bon moment, mais occupée à faire un peu de mènage allez les filles le soleil est la ,la motivation aussi !!!! pour moi c'est un peu dur à midi j'ai ma fille et son copain et ce soir inviter pour l'anniversaire de ma belle fille je crois qu'apres cela je ne vais plus manger jusqu'a dimanche c'est l'anniversaire de Steph notre fils c'est dur , dur j'ai un peu de mal à gerer tt cela mais on y crois ,on va y arriver bisou |
||||
| ||||
 |
harmonie (ris orangis, 91) répond | Posté le 14-04-2009 à 09:16 | ||
|
GARIGOU tu es une petite maman parfaite
bisou |
||||
| ||||
 |
Valérie répond | Posté le 14-04-2009 à 08:53 | ||
|
Bisou à tous.
Quand j'ai dit à mon fils hier que 40 jours nous séparaient encore de notre rencontre et que nous voulions nous remettre au régime, il m'a répondu de m'inscrire à Kho Lanta. 40 jours de disette pour perdre mes 10 kilos de trop. . . Ah tout un programme. Bon, aujourd'hui, je vais mettre les enfants aux devoirs, car les vacances passent si vite. |
||||
| ||||
 |
Aimé (10) répond | Posté le 14-04-2009 à 08:33 | ||
|
j'ai retrouvé un ancien Pseudo : Turquoise .
tu dors encore Turquoise ? bisous. |
||||
| ||||
|
|
Aimé (10) répond | Posté le 14-04-2009 à 07:38 | ||
|
J -37 ce matin .
bonne journée. |
||||
| ||||
 |
hereiti (98) répond | Posté le 14-04-2009 à 06:56 | ||
|
bonjour à tous,
Allez, c'est reparti. J'étais en congé aujourd'hui, en raison du lundi de pâques qui reste un jour férié à Tahiti. Alors, j'en ai profité pour faire un petit tour dans le lagon (1/2 heure) et surtout beaucoup de lecture. Marie No : Les cauchemars, ce n'est pas très plaisant, mais tjrs intéressant. Il serait bien que tu les notes sur un petit cahier et puis les relire plus tard avec du recul. Peut être quelqu'un pourrait t'aider à les décoder. . .. mais parfois, avec du recul, les gens peuvent les lire avec plus de clarté. je vous souhaite une journée plaisante. Bisous à tous Isa |
||||
| ||||
|
|
harmonie (ris orangis, 91) répond | Posté le 14-04-2009 à 06:38 | ||
|
bonjour tout le monde
est ce les beaux jours qui nous font prendre de bonnes résolutions!! moi pour le vélo il n'y a aucun problème je le fais assidument ,le reste cela dépend!!! cette nuit a encore été bien agitée du coup cauchemard affreux ce qui me laisse raplapla le matin je vous souhaite une bonne journée peut-être plus diététique!!!! |
||||
| ||||
 |
personne (85) répond | Posté le 14-04-2009 à 06:34 | ||
|
hello, les copains, ce matin dur de se lever, hier je suis allée en forêt ceuillir du muguet sauvage, qu'est ce qu'il sent bon, et ensuite au retour j'ai tondu la pelouse 1 h, j'ai eu chaud mais pas après pas bien du tout, nous avons pris l'apéro avec les voisins, une entorse au régime, donc maintenant sérieux pour la semaine et plus!!!
les menus de cohen ne sont pas les mêmes que les premiers du début du régime, ils sont pas mal. . . lulu c'est bien , marche et vélo.. et le secret bien sûr c'est de tenir son carnet de route!!!!lol:: bious à ce midi |
||||
| ||||
|
|
hereiti (98) répond | Posté le 13-04-2009 à 23:44 | ||
|
coucou à tous. Je suis ravie que l'on reparte motivé. Pour le vélo : j'ai un peu de mal à la reprise. . .. . ... j'ai vraiment trop chaud !! Mais je promet d'en faire un peu plus. Bisous à tous
Isa |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
