Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


cancer du sein

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par boubou (39) Posté le 11-12-2007 à 12:54
grosse prise de poids au cours des traitements liés à mon cancer du sein, traitements qui ont duré jusqu'en Aout 2007 et ceci depuis janvier 2000. Aujourd'hui nouveau combat pour perdre ces kilos qui se sont incrustés dans mon corps, pour me protéger ???? c'est fatigant de toujours se battre, mais l'enjeu c'est notre santé donc il faut y aller !
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 05-10-2026 à 20:43

Coucou :x Bonsoir les copinettes :x



Comment allez-vous ?

Merci Jane de penser à tout le monde

Moi dans les papiers dès ce matin Rv médicaux etc ! :P cet après-midi rv avec le Dr traitant pour faire le point et ordonnance habituelle et il faut que Patrice voit 1 cardiologue mais celui qui " le suis pour contrôle pas avant mars faut pas exagérer pfff tout part en vrille !

Bonne soirée et plein de courage à vous toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua













Aidants - Aimants

Pour plusieurs, c’est difficile de s’accorder le droit au bonheur lorsque certains de nos proches souffrent.

Nous n’osons pas afficher notre bonheur ou notre joie, si l’un des nôtres traverse une passe difficile, s’il est malade ou déprimé, ou s’il Vit une situation difficile.

Nous constatons souvent cette situation chez les pairs aidants, que je préfère appeler les proches AIMANTS.

À force de prendre soin de ceux qui souffrent, nous nous épuisons et nous avons l’impression que nous ne pouvons pas nous accorder le temps, ni le droit, de faire quelque

chose pour soi, pour son propre bonheur, alors que l’autre souffre.

Et pourtant, il devient vite impossible de prendre soin de l’autre si nous ne prenons pas d’abord soin de nous-mêmes.

Nous devons nous nourrir de petits bonheurs personnels si nous voulons en répandre autour de nous.

Aider, soigner et accompagner demande beaucoup d’amour, certes, mais il ne faut pas oublier de s’aider et de s’aimer soi-même à travers ce processus.

Nous serons de meilleurs aidants si nous prenons soin de nous d’abord.

Conservons du temps pour nous chaque jour, faisons-nous un petit plaisir quotidien, accordons-nous le droit de souffler un peu pour mieux aider et mieux aimer ensuite.

Ne nous oublions pas dans ce rôle, sinon, qui prendra soin de nous ?

Diane Gagnon




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-10-2026 à 18:10

Ne pas oublier de se faire dépister


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-10-2026 à 18:02

Coucou ;) bonjour :x
Pas le moral mais je passe Juste pour vous souhaiter un bon vendredi.
Josette comment vas-tu ? Je n'arrive pas à te joindre ?
Jojo ?
Nath bonne journée promenade avec ton mari il va bien ? et toi ? :x
Dany que fais tu en ce moment ? Comment vas-tu ? :x
Bonne fin de journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moi













" Dis, c'est quoi la Bienveillance " ?

C'est un sourire qui traîne quand t’as rien demandé, Un regard qui dit "je suis là" sans même un mot échangé !

C’est une main tendue, discrète, presque oubliée,
Une chaleur douce qui réchauffe les cœurs gelés !

Juste être là, présent, sans rien vouloir en retour,
Un peu d’attention, une petite dose d’amour !

C’est pas un super pouvoir, c’est juste un essentiel,
Un fil invisible qui relie nos âmes, avec des pt'ites ailes !
OUne jolie lumière dans l'ombre de nos sentiments,
La * Bienveillance *, c'est ça. . . tout simplement !


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-09-2026 à 21:02

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Vous allez comment ?

Moi pas dormi , transpiré des cheveux , tête et torse c'est la Myélofibrose qui fait des siennes j'ai contacté la sevrétaire de l'hématologue , elle va surement augmenter le traitement c'est usant :-S , hier j'ai mis ça sur le compte du ménage ce qui qui est normal , mais pas la nuit ça me rétame

il fait chaud et chez vous ?

demain nous allons à Poitiers car Patrice est convoqué pour des tests neuropsychologiques et ça dure 2 h pffff mais faut le faire , départ 12h et il travaille le matin et il faudra qu'il récupère ce qui reste !

Bonne soirée à toutes courage aussi :x :x :x :x :x bises de moua















Quand son frère Carl est mort, il restait une chose que personne ne savait vraiment où mettre.

Otto.

Son vieux chien de 12 ans.

Celui qui l’avait suivi partout pendant des années.

Ses enfants vivaient en appartement.

Otto s’est retrouvé au refuge.

Alors Henry , le frère de Carl, a appelé.
Il avait 84 ans.
Il vivait à environ 1 100 miles de là.

Mira, sa fille lui a dit de ne pas faire le voyage.

Il venait d’être opéré des cataractes. Il conduisait seulement le jour.

Il est parti quand même.

Trois jours de route.

Quand il est arrivé au refuge, Otto était couché près de la porte de son enclos.

Henry s’est penché comme il pouvait et lui a parlé.

Le vieux chien a relevé la tête.

Puis là…

il s’est levé sur ses mauvaises hanches.

Comme s’il reconnaissait quelque chose.

Peut-être la voix, peut-être l’odeur, peut-être juste quelqu’un de la famille.

Henry l’a aidé à monter dans son vieux camion.

Puis ils ont repris les 1 100 miles vers la maison.

Sur la route, Henry lui aurait raconté des histoires sur Carl.

Aujourd’hui, Otto dort près de son fauteuil.

Je sais pas pourquoi cette histoire me rentre autant dedans.

Peut-être parce qu’aimer quelqu’un après son départ…

c’est parfois continuer de prendre soin de ce qu’il aimait.

— Jason Lapointe






loulou_1720 (16) répond Posté le 24-09-2026 à 19:53

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Comment allez-vous ?

Oui en ce moment temps estival , nous avons bien marché tous les jours et ça fait du bien , beaucoup lu aussi ( moi) ; nous aurions pu rester encore 1 jour mais pas emmené assez de mon traitement grrr mais bon !

j'ai fait 1 machine de linge , demain une autre les chemisettes blanches de mon "Charles" car en coton on ne trouve souvent que des blanches ( blanc du Nil ) à Royan justement !

Suis encore en RTT , va falloir que je booste un peu

je vous mets la photo du phare prise les pieds dans l'eau *-:)

Bonne fin d'après-midi à toutes :x :x :x :x :x :bises de moua





















L'amitié, ce n'est pas une évidence.

Ce n'est pas une rencontre par hasard.
C'est un choix, renouvelé chaque jour. C'est cette personne qui te connaît depuis toujours ou depuis hier, mais qui te regarde avec les mêmes yeux : ceux qui voient au-delà de ce que tu montres.
Avec le temps, l'amitié ne s'use pas. Elle s'affine. Comme un vin qui vieillit, elle gagne en profondeur, en saveur, en authenticité.
Les disputes s'effacent, les malentendus s'apaisent, et il ne reste que l'essentiel:
" cette complicité qui n'a pas besoin de mots pour exister."
Les amis de longue date sont des témoins de ta vie. Ils ont vu tes versions passées, ils connaissent tes défauts, ils ont traversé tes tempêtes, et pourtant, ils sont toujours là.

Et ça, c'est un trésor que rien ne peut remplacer.


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-09-2026 à 12:28



Coucou Bonjour les copinettes
Réveille 4h ( faut pas chercher )
Infirmière Pauline toute douce est passée à 6h 15
Je vais aller dehors mettre de l'engrais sur les plantations de Patrice pour les booster
Ensuite tel CHU pour ordonnance. Et des paperasses.
Il va faire beau .
Et vous ,vous allez faire quoi ?
Bonne journée à toutes bises de moua














Autrefois ,
on mangeait ce qu’il y avait dans l’assiette.
Point final.

Pas parce que c’était bon mais parce que ça avait coûté quelque chose.
Du temps. De l’effort. Des heures debout à travailler.
On portait ce que nos parents pouvaient payer.
Pas ce qui était à la mode.
Pas ce qui faisait bien paraître.
Et on ne pleurait pas, parce que pleurer ne remplissait pas le frigo.

La gratitude, on ne l’a pas apprise dans un livre.
On l’a apprise dans le manque.
Dans les silences.
Dans les sacrifices jamais expliqués,
mais vécus chaque jour.

Quand tu grandis comme ça,
tu ne gaspilles pas facilement.
Tu respectes ce que tu as, parce que tu sais d’où ça vient.
Et surtout, tu sais qui s’est privé pour que toi tu aies quelque chose.

Aujourd’hui, on confond confort et mérite.
On pense que tout est dû.
Mais non.
Le confort est récent.
Historiquement, la majorité des humains ont vécu avec peu, longtemps.

Alors quand tu respectes encore la nourriture,
l’argent, le temps, ce n’est pas parce que tu es "vieux".
C’est parce que ta mémoire est intacte.

Jason Lapointe



loulou_1720 (16) répond Posté le 14-09-2026 à 12:00

Coucou Bonjour les copinettes
Réveille 4h ( faut pas chercher )
Infirmière Pauline toute douce est passée à 6h 15
Je vais aller dehors mettre de l'engrais sur les plantations de Patrice pour les booster
Ensuite tel CHU pour ordonnance. Et des paperasses.
Il va faire beau .
Et vous ,vous allez faire quoi ?
Bonne journée à toutes bises de moua














Autrefois ,
on mangeait ce qu’il y avait dans l’assiette.
Point final.

Pas parce que c’était bon mais parce que ça avait coûté quelque chose.
Du temps. De l’effort. Des heures debout à travailler.
On portait ce que nos parents pouvaient payer.
Pas ce qui était à la mode.
Pas ce qui faisait bien paraître.
Et on ne pleurait pas, parce que pleurer ne remplissait pas le frigo.

La gratitude, on ne l’a pas apprise dans un livre.
On l’a apprise dans le manque.
Dans les silences.
Dans les sacrifices jamais expliqués,
mais vécus chaque jour.

Quand tu grandis comme ça,
tu ne gaspilles pas facilement.
Tu respectes ce que tu as, parce que tu sais d’où ça vient.
Et surtout, tu sais qui s’est privé pour que toi tu aies quelque chose.

Aujourd’hui, on confond confort et mérite.
On pense que tout est dû.
Mais non.
Le confort est récent.
Historiquement, la majorité des humains ont vécu avec peu, longtemps.

Alors quand tu respectes encore la nourriture,
l’argent, le temps, ce n’est pas parce que tu es "vieux".
C’est parce que ta mémoire est intacte.

Jason Lapointe


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-09-2026 à 10:27

Coucou ;) Bonjour les filles :x

Les températures sont plus agréables :-q je me suis occupée des plantes dehors enfin *-:)

Bon mercredi à vous :x :x :x :x :x bises de moua















Un jour, quelqu’un m’a demandé: « Qu’est-ce que ça fait, d’être vieux ? »

Je n’ai pas su quoi répondre sur le moment. Mais la question m’est restée en tête.
Et quand j’ai enfin pris le temps d’y réfléchir, j’ai trouvé ceci:
Vieillir n’est pas quelque chose que je redoute.
C’est quelque chose dans lequel je me suis doucement installé.
Je ne cours plus après le temps comme avant.
Il y a des jours où j’accomplis beaucoup. et d’autres où je fais simplement acte de présence.
Les 2 ont leur valeur.
Je ne ressens plus le besoin de tout réparer pour me sentir en contrôle.
J’ai appris la valeur du silence.
La sagesse de laisser les choses être.
Je n’ai plus besoin d’être compris de tout le monde.
Il y a du chagrin, oui, dans le fait de vieillir.
Des pertes qui me tirent encore le cœur. Des êtres qui me manquent.
Des versions de moi-même disparues depuis longtemps.
Mais il y a aussi plus d’espace, désormais- Pour l’amour. Pour la grâce.
Pour la douceur, là où il y avait des angles tranchants.
Je ne fais plus semblant d’aller bien. Je n’explique plus mes limites.
Et cela fait longtemps que je ne m’inquiète plus de plaire à tout le monde.
Si j’ai envie de passer 1 heure à regarder la lumière glisser sur le mur, je le fais.
Si un souvenir me pique et fait monter les larmes, je les laisse couler.
Et si quelque chose me fait rire comme un enfant, je ne retiens rien.
Parce que j’ai compris que le temps ne s’arrête jamais. Et que le bonheur n’attend pas.

Alors, qu’est-ce que ça fait, d’être vieux ? Ça ressemble à une respiration plus douce.
À enfin poser les fardeaux qui n’ont jamais été les miens.
Je ne sais pas combien de chapitres il me reste. Mais je les veux vrais. Sans artifice.
Silencieusement pleins.

Et si c’est ça, vieillir, Alors je suis exactement là où je dois être.


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2026 à 07:48


Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Comment allez-vous ?

Debout très tôt , trop chaud , café à 4h :-S

Je vais faire mes menus pour la semaine et voir avec les légumes et le congélateur --

Il a plu hier soir et comme nous avions oubliés d'arroser les plantes . . ...

j'ai décidé de ranger mes boites de bouts de tissus , galons etc car quand je cherche , c'est jamais où je crois que c'est -- voila voilà. mais après avoir rangé la cuisine *-:)

L'infirmier Mr le maire vient de passer , peut-être 1 autre médecin à la maison médicale ; je lui ai dit " aussi dentiste ophtalmo ? ce serait trop beau

Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2026 à 07:47


Dans un village après la guerre.
3 soldats arrivent dans un village. Les villageois qui les aperçoivent se disent les uns aux autres:
- Vite, fermez toutes les portes, rangez votre nourriture. Les soldats viendront et prendront tout.
C'est vrai que les soldats étaient affamés et, à leur arrivée , ils vont frapper de porte en porte. à la 1ère porte:
-Excusez-moi, avez-vous de la nourriture?
Le villageois; -Non, désolé, je n’ai rien.
À la porte à côté, un autre dit encore; -Non, on a rien.
- J’ai une idée dit 1 des soldats aux 2 autres.Faisons de la soupe de pierre.
Il va à la rencontre d’un des villageois et demande:
-Avez-vous un chaudron et un peu de bois? Nous aimerions faire de la soupe de pierres.
Le villageois dit,
- Soupe de pierres? Bien sûr dit-il, en pensant qu’il n’y a aucun risque pour lui.
Il leur donne un chaudron, un peu de bois tandis qu’un autre soldat reçoit un peu d’eau. Ils portent de l’eau à ébullition et placent 3 grosses pierres dans le pot.
Les villageois commencent à se rassembler.
- Soupe de pierres disent-ils ? Nous voulons voir ça !
Les soldats: -Bien sûr que c’est possible.
Enfin, un villageois demande: -je peux aider ?
- Eh bien, peut-être, si vous aviez quelques patates, ça rendrait la soupe de pierre encore meilleure.
Le villageois en récupère rapidement et les ajoute à la marmite de pierres frémissante.
Un autre villageois demande:
- Comment puis-je aider moi?
- Eh bien, quelques carottes rendraient cette soupe de pierre encore meilleure
Et on apporte , du lard , d'autres du poireaux , navets , ail etc chacun contribue à remplir le chaudron !
Puis le soldat:
- On partage avec tout le monde !
les villageois:
- Oh, mon Dieu! Une soupe de pierres! Elle a un goût fantastique. Je n’en n’avais aucune idée.

" Les pierres sont les idées, les contributions des villageois sont le soutien et les investissements des amis. Tout cela contribue à faire des rêves une réalité."








L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen