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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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France_47 (, 86) répond | Posté le 28-02-2018 à 15:55 | ||
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Merci Isabelle pour votre réponse, :-q eh bien cela me fait plaisir d'avoir un fruit par jour, cela va être quand même dur de suivre ce programme surtout pour les protéines, c'est vraiment beaucoup, mais je vais essayer.
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:42 | ||
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dominique2111 ,
Nos recherches basées sur le Ciqual, nous ont permis de sélectionner les légumes les plus pauvres en glucides. La selection est en effet très stricte. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:40 | ||
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naderlo2015, je vous invite à poser votre question à notre support client directement via la rubrique Contact :)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:39 | ||
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Locadance (77),,
Ici au lieu de deux carré frais 0 % comptez 1 seul classique en remplacement du laitage du matin OU 5 g de Mg. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:38 | ||
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France,
l'apport calorique est identique au livre, il a été choisi de réintégrer 1 fruit par jour dès la phase 1 :) |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:36 | ||
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helene3166,
le fromage n'est pas interdit si vous regardez bien la structure dans nos fiches pratique il est prévu en phase 1 et 2 :) il s'agit ici de consommer 25 g. Les menus de rattrapages seront identiques avec la sélection de légumes :) |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-02-2018 à 15:35 | ||
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Bonjour France_47 (86),
Vous retrouvez le plan du nouveau livre dans les fiches pratiques directement :) |
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dominique2111 (, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-02-2018 à 19:21 | ||
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bonjour, le derier livre de Jean Michel m'interpelle, j'ai regardé sa vidéo et j'ai vu sur ce site le lien pour éviter les sucres ou presque tous les sucres
je voudrais un renseignement concernant les haricots verts , car ma recherche me donne 3g pour 100g pour les glucides et je vois dans la liste des légumes à éviter les haricots verts qui en contiendraient + de 4g (ou faut il ajouter dans les composants glucides et sucre dessous ? c'est un légume peu calorique que j'ai l'habitude de manger régulièrement haricots verts cuits. Composants Qté. Min - Max Eau 89.3 g 89.2 - 89.5 g Protéines 2 g 1.31 - NC g Lipides 0.17 g 0.14 - 0.28 g Acides gras saturés 0.042 g - Glucides 3 g - Sucre 1 g NC - 1.55 g Fibres 4 g 3.2 - NC g merci de votre réponse |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 27-02-2018 à 14:07 | ||
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Bonjour, pourriez-vous me dire si un certain "Christophe Dubois" fait partie de l'équipe . . . technique ou autre de JMC. ? En effet, suite à un remboursement, il me demande mon identifiant, mon mot de passe. JMB m'a dit qu'il s'occupait des comptes mais je trouve étonnant qu'il demande un mot de passe. Dois-je le donner? Merci de m'éclairer!
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-02-2018 à 11:47 | ||
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bonjour bonjour, un petit conseil SVP
je me suis trompée en achetant mes carrés frais Gervais ail et fines herbes, au lieu de prendre des 0% comme d'hab qui font 20 cal et que je compte pour un demi laitage, j'ai pris des "normaux", toutefois faits à base de lait écrémé et de crème (en 2è position sans indication de proportions) ils sont donnés pour 200 cal/ 15g MG/2.7 g glucides et 13 g de proteines pour 100gr soit 50 cal/3.8 mg/0.7 G et 3.3 P par carré de 25g comment les comptabiliser, 1 laitage entier ou 1/2 MG? ou autre. . .j'en mange un le matin de temps en temps à la place du laitage merci |
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